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Ajudamos a construir uma reforma mais ativa, equilibrada e com significado.

Acompanhamento personalizado com base em Terapia Ocupacional. 

Está em pré-reforma ou reformado? 

Conheça o projeto pioneiro, em Portugal, dedicado a esta fase de vida. 

90€

Diagnóstico completo + Plano personalizado para a reforma.  

60 minutos p/ sessão

Pacote Inicial
2 sessões

Sessão de Acompanhamento

40€

Ajustes ao plano entregue e apoio contínuo.    

60 minutos p/ sessão

Esclarecimento e 
Apoio Familiar

30€

Esclarecimento de dúvidas e orientações para familiares.    

30 minutos p/ sessão

Visite a página dos 

nossos serviços

Funcionamento do Método ReForma-te

Um processo em 4 passos

1

Compreender

Conhecer a história de vida, os seus papéis, rotinas e o significado que o trabalho representou. Explorar o momento atual da reforma, as mudanças sentidas e as atividades que hoje têm — ou deixaram de ter — sentido.

2

Clarificar

Conhecer a história de vida, os seus papéis, rotinas e o significado que o trabalho representou. Explorar o momento atual da reforma, as mudanças sentidas e as atividades que hoje têm — ou deixaram de ter — sentido.

3

Contruir

Criar rotinas ajustadas à realidade, interesses e nível de energia da pessoa. Introduzir atividades, contextos sociais e estratégias que promovam estrutura, propósito e envolvimento no dia a dia.

4

Sustentar

Acompanhar o processo ao longo do tempo, realizando os ajustes necessários. Reforçar conquistas, apoiar perante dificuldades e promover a manutenção de uma vida ativa, significativa e equilibrada.

SERVIÇOS
Ícones
Ícones

Acolhimento Personalizado

Intervenção ajustada à sua história, necessidades e ritmo individual. 

Ícone

Planos à Sua Medida

Orientações claras que ajudam a organizar a rotina e dar sentido ao dia a dia.

Ícone

Integração Social

Promoção de envolvimento em atividades e contextos que reforçam pertença e bem-estar.

Porque cada pessoa é única, estes são os princípios

que orientam o nosso acompanhamento ... 

Depoimentos

Reflexão e planeamento na reforma
Atividade física na reforma
Participação Social na reforma

Amélia Conceição, 73 anos

Luísa, 67 anos

Glória Pacheco, 76 anos

Interação social na reforma

"... descobri novas atividades que dão sentido à minha rotina ..." 

"... o acompanhamento ajudou-me a definir o que é mais importante para mim ..."  

"... ainda posso aprender coisas novas e conviver com os outros ..."

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